肩こり対策

自律神経失調症と診断されてから、今まで特に気にしていなかった首と肩の凝りが気になるようになりました。

 仕事中など活動してるときに働く神経=交感神経にストレスがかかって優位になりすぎると、首こりや肩こりの症状が現れるそうです。

肩こりがするなぁしんどいなぁと思ったとき、桐灰さんから出てるあずきの力肩用を愛用しています。

電子レンジでチンするだけで温かくなるので、とても楽です。

肩に乗せるとじんわーり暖まってとても気持ち良いです。

初めてブログにコメントを寄せてくださった方がいて、とても嬉しかったです。

ありがとうございます。

自律神経失調症は、人によって色んな症状が現れるので、お役にたてるかどうかは分かりませんが、私が良いと感じたことや、励まされた言葉があったら、発信していきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします！