最近、また体調悪いです。 電車、バス乗るときも緊張しながら乗るので肩が凝って凝って… 早く普通になりたい

久しぶりの更新です。 ここ最近、色々とうまくいかなくてマイナスな事ばかり考えてしまいます。 考え方の"クセ"を治したいです。 適当な人間になりたいのに、適当になりきれない。クソ真面目な自分が顔を出してきます。 数年前は、人の事なぞ考えずに自分勝…

ここ２～３日、頭痛がひどく、マシなときでも脳がふわふわしたような？感じです。 「低気圧頭痛」と呼ばれるものでしょうか。。今まであんまり気にしたことなかったのにな。ここ最近は生活に影響が出てくるくらい、ちょっとしんどい。 気圧の急激な変化が自…

久しぶりの投稿です。 最近は、スポーツジムに通って体力づくりに励んでいます。ここ最近、体重も増えてしまったのでダイエットの意味も込めています。 ただ、無理しすぎは良くないので、細く長く頑張ろうと思います。 あと最近、ついつい呼吸が浅くなりがち…