自律神経失調症・パニック障害・広場恐怖症克服のために頑張るぞブログ

ある日、自律神経失調症、パニック障害、広場恐怖症と診断された私がその症状と向き合い、また、日々の生活を記録するブログです。

昨日は、朝から調子が良かったので薬を服用せずに美容院へ行くことが出来ました。最初はドキドキしましたが、次第に落ち着いてきて大丈夫でした。よく美容院で雑誌を読みますが、下を向かないように気をつけています。顔が下向きになると、脳への血流が減…