自律神経失調症・パニック障害・広場恐怖症克服のために頑張るぞブログ

ある日、自律神経失調症、パニック障害、広場恐怖症と診断された私がその症状と向き合い、また、日々の生活を記録するブログです。

自律神経が整えば休まなくても絶好調

久しぶりの更新になってしまいました。

昨年11月の絶不調でグラグラした状態に比べたら、ユラユラくらいに戻りました!あと少しで真っ直ぐになりそうなので、引き続き自律神経を整えていきたいと思います。

 

最近、読んでいる本がこれです。

 
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「自律神経が整えば休まなくても絶好調」


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私も、全部ではないですが少しずつ実践中です!