自律神経失調症・パニック障害・広場恐怖症克服のために頑張るぞブログ

ある日、自律神経失調症、パニック障害、広場恐怖症と診断された私がその症状と向き合い、また、日々の生活を記録するブログです。

また前回の日記から日が経ってしまいました。。３月の中旬になり、いよいよ仕事も終盤となってきました。元々、短期の仕事だったので４月からは少し休憩です。逆にその休憩が、不規則な生活をしたりストレスを作る原因になるんじゃないかと今からビクビク…