温熱

自律神経を整えるため、整骨院へ行って温熱療法を受けています。

元々が冷え症なので、身体を冷やさないように気を付けている毎日です。

焦ってはだめだ、と言われてしまいますが、どうしても健康な自分に戻りたい、と思って焦ってしまいます。

でも、その焦りがまた精神的に負担をかけてしまうんですよね。

なるべく気を付けたいと思います。