自律神経失調症・パニック障害・広場恐怖症克服のために頑張るぞブログ

ある日、自律神経失調症、パニック障害、広場恐怖症と診断された私がその症状と向き合い、また、日々の生活を記録するブログです。

自律神経を整えるため、整骨院へ行って温熱療法を受けています。元々が冷え症なので、身体を冷やさないように気を付けている毎日です。焦ってはだめだ、と言われてしまいますが、どうしても健康な自分に戻りたい、と思って焦ってしまいます。でも、その焦…