パニック障害の特集を見ていて、意識しすぎると呼吸が苦しくなるような気がするので、なんとなーくチラチラ見る程度にしました。 (^_^;)パニックの映像とか見てしまうと、自分と重ね合わせてしまってだめですね。 私の安心アイテムは、 ガム、飴、心療内科で…

さきほど、バイキングでパニック障害について特集していました。 大場久美子さんもこの症状に何年も苦悩されていたようで、原因や克服方法を解説していました。大場さんは、緊急連絡先のカードや発作が起きた時の対応メモを安心アイテムとして持っていたよう…