自律神経失調症・パニック障害・広場恐怖症克服のために頑張るぞブログ

ある日、自律神経失調症、パニック障害、広場恐怖症と診断された私がその症状と向き合い、また、日々の生活を記録するブログです。

夕食前にいきなり身体がだるくなってしまいました…このだるさは、、嫌な予感。。いやいや、これは一時的なものだ！と、言い聞かせる。。地獄のような日々にはもう戻りたくありません。少しの自信が、自分を勇気づけてくれます。無理をしなければ、大丈夫…