自律神経失調症・パニック障害・広場恐怖症克服のために頑張るぞブログ

ある日、自律神経失調症、パニック障害、広場恐怖症と診断された私がその症状と向き合い、また、日々の生活を記録するブログです。

良い天気ですね。今日は運動がてら桜を見に行こうと思います。やっぱり、電車は苦手です… 誰かと一緒ならまだ心強いのですが…… 同じように、電車が苦手な方、何か対策がありましたら教えて欲しいです…(>_<)